浙江省2009年10月高等教育自学考试运动训练学真题

浙江省2009年10月高等教育自学考试运动训练学试题 

课程代码：00497

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分） 

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。 

1.运动训练方法其中一大类是（　　　）

A.具体操作方法 

B.分解训练方法 

C.重复训练方法 

D.循环训练方法

2.爆发力强、速度快的运动技术训练宜选用______训练方法。（　　　）

A.短时间重复 

B.短时间持续 

C.中时间持续 

D.发展性间歇

3.战术配合水平取决于两个方面：第一，运动员在战术配合过程中表现出的活动方式的协调程度；第二，（　　　）

A.战术意识 

B.战术知识 

C.战术观念 

D.战术行动

4.程序训练法是以______为控制依据。（　　　）

A.训练内容 

B.训练程序 

C.训练指标体系 

D.竞技水平决定因素

5.竞技需要原则的科学基础是（　　　）

A.竞技需要的合理性 

B.竞技需要的特异性

C.竞技需要的目的性 

D.竞技需要的全面性

6.______是运动训练过程的出发点。（　　　）

A.训练计划 

B.运动员的现实状态

C.训练目标 

D.训练阶段的划分

7.______是发展力量耐力训练最为重要的因素。（　　　）

A.练习的重复次数 

B.练习的负荷强度

C.练习的重复组数 

D.练习之间的间歇时间

8.体能主导类快速力量性项群包括以下哪个项目?（　　　）

A.跳水 

B.短跑 

C.速度滑冰 

D.跳跃

9.贯彻系统训练原则的训练学要点有（　　　）

A.正确地运用动力 

B.满足运动员的合理要求

C.发挥运动员的主体作用 

D.按阶段性特点组织训练过程

10.赛前训练周素质训练的基本特点是（　　　）

A.增加一般素质 

B.增加专项素质

C.增加一般和专项素质 

D.降低专项素质

11.有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体______的能力，促进有机体的新陈代谢。（　　　）

A.吸收氧气 

B.速度耐力 

C.耐乳酸 

D.肌肉耐力

12.训练原则是依据运动训练活动的______而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则。（　　　）

A.客观规律 

B.客观需要 

C.实战需要 

D.现实条件

13.______是运动训练活动的主体。（　　　）

A.训练方法手段 

B.训练内容

C.运动员和教练员 

D.训练条件

14.营养学恢复手段有（　　　）

A.补充微量元素 

B.珍珠浴 

C.生物反馈 

D.含氧浴

15.训练大周期是以参加重要比赛获得满意成绩为目标，以______的阶段性特征为依据而确定和划分的。（　　　）

A.运动员竞技状态发展过程 

B.运动员竞技能力提高

C.运动训练组织实施 

D.超量恢复生产积累

16.在技术训练实践中，表象法又称（　　　）

A.再现法 

B.念动法 

C.回忆法 

D.默念法

17.负荷强度的指标可以通过______等反映出来。（　　　）

A.练习高度 

B.练习次数 

C.练习距离 

D.练习时间

18.优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，这种现象称（　　　）

A.竞技能力停滞现象 

B.成绩障碍现象

C.竞技能力延迟反应现象 

D.高原现象

19.区别对待原则主要是以______作为科学基础而确立的运动训练中必须遵循的基本准则。（　　　）

A.运动员个人特点的多样性 

B.运动训练方法手段的多样性

C.实现训练目标途径的多样性 

D.运动训练组织形式的多样性

20.在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉______时，就应停止训练。（　　　）

A.酸痛 

B.胀痛 

C.发麻 

D.酸胀

二、填空题（本大题共8小题，每空1分，共10分） 

请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。 

21.运动成绩的决定因素都是由运动员在比赛中的表现、______及______这三方面因素所决定的。

22.竞技体育的基本特点有竞争性、规范性、公平性、______、公开性和观赏性。

23.起始状态诊断的基本内容是运动成绩诊断、竞技能力诊断和______。

24.一个完整的训练大周期由准备时期、比赛时期和______三个时期构成。

25.______是动机激励原则的科学基础。

26.运动训练学以运动______为自己的研究对象。

27.间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于______恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

28.柔韧训练基本采用______和______拉伸法。

三、名词解释（本大题共2小题，每小题3分，共6分） 

29.竞技能力

30.体能训练

四、简答题（本大题共4小题，每小题6分，共24分） 

31.如何培养运动员的战术意识？

32.简述速度障碍发生的主观原因是什么？

33.在运动训练实践中怎样增加运动负荷？

34.构成重复训练法的主要因素有哪些？

五、论述题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 

35.怎样发展糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力？

36.为什么周训练计划中不同内容要交替安排？